Jaga oma lugu: Heateo SA ja Peaasi.ee kutsuvad sind oma kogemusi jagama

14.02.2025

Heateo SA ja Peaasi.ee kutsuvad sind jagama oma kogemust, kuidas oled oma igapäevaellu toonud vaimse tervise vitamiinid: head suhted, piisav uni ja puhkus, tasakaalustatud toitumine, liikumine ja positiivsed emotsioonid.

Vaimse tervise vitamiinid toimivad ainult siis, kui neid ka päriselt kasutame – just neid kogemuslugusid otsimegi. Jaga, millised nipid oled enda jaoks tööle pannud ning kuidas sa seda tegid. Võib-olla oled leidnud viisi, kuidas muuta uni prioriteediks, oled õppinud tänulikkust tundma väikeste asjade üle, loonud igapäevase harjumuse jagada päeva jooksul midagi positiivset kellegagi, leidnud viisi, kuidas keset kiiret tööpäeva võtta hingetõmbepaus või oled loonud rutiini, kus pühendad iga päev aega mõnele rahustavale tegevusele.

Olgu sinu teekond milline tahes, iga lugu loeb, ja sinu kogemus võib innustada ka teisi!

Jaga oma lugu 17.02.-23.03 toimuva üle-eestilise vaimse tervise vitamiinikuuri ajal oma LinkedIn’i kontol, et inspireerida ka teisi vaimse tervise vitamiininippe oma igapäevaellu tooma. Palun tägi postituses Heateo SA ja Peaasi.ee kontod ja lisa #minuvitamiinilugu

Oma loo jagajate vahel loosime välja 5 tasuta osalemist Peaasi.ee vaimse tervise esmaabi koolitusel.

Jaga oma lugu: Heateo SA ja Peaasi.ee kutsuvad sind oma kogemusi jagama

Loe veel