Menüü

Pirkko Valge: Mis on sinu vaimse tervise vitamiin?

05. märts 2021, Kärt Kaasik
Olen viimase 12 kuu ajal tavapärasest rohkem aega veetnud koos oma kahe tütrega. Pean ausalt tunnistama, et see võib olla suur väljakutse kui kaks peaaegu teismelist üksteist (ja mind!) proovile panevad. Ja seda suurem on rõõm kui avastad, et tülid on möödas ning saabunud on sõbralikult ja toetavalt koos tegutsemise hetk. Nii said need kaks vaheajal legodest valmis erinevad ehitised alates väikestest majadest kuni suurte lõbustusparkideni. Nii „manuaali“ järgides kui ka oma kujutlusvõimet kasutades loodud teosed! See hetk võib olla üürike, aga see on väärt märkamist ja rõõmustamist.


Viimane aasta ei ole olnud lihtne ja tänaseid nakatumisnäitajaid ei luba ka tulevatesse kuudesse suurt leevenemist. Seda olulisem on Anna-Kaisa Oidermaa sõnum, millest ta oma intervjuus räägib, leida üles just need nii-öelda vitamiinid, mis meie igaühe vaimset tervist hoiavad. Peaasi juhib sellel kevadel tähelepanu viiele olulisele tegevusele: uni, toitumine, füüsiline aktiivsus, suhted ja meeldivad emotsioonid. Need on midagi, mida saame tähelepanu alla võtta sõltumata sellest, mis meie ümber toimub. Enda ja lähedaste märkamist, nii heade kui keeruliste emotsioonide jagamist ning liikumist värskes õhus saame me kõik endale lubada. Peaasjad on teinud ka kiirtesti vitamiinitaseme hindamiseks ja ideede saamiseks!


Elus on tegelikult nii palju, mille eest tänulik olla. Heateos töötamine on kohati nagu töötamine vitamiinipoes. Kui NULA inkubaatori mentor kirjutab, et teete olulist tööd ja kuidas saaksin veel panustada, kui ma mõtlen nendele enam kui 20 algatusele, kellega me eelmisel aastal töötasime ja nende mõjule! Või kui teeme kokkuvõtteid ja avastan, et eelmisel aastal oli Heateo kogukonnas enam kui 100 aktiivset inimest ja igaühe panusele mõeldes tuleb naeratus näole (ja need kes mind paremini tunnevad, teavad, et ka pisar silmanurka).


Mina isiklikult olen tohutult tänulik ka Heateo tiimile, kes viimase, keerulise aasta jooksul on olnud tohutult toetav ja mõistev. Meil on vanemaid meeskonnaliikmeid ja nooremaid, neid kes panustavad täisajaga ja neid kes panustavad osaajaga teatud perioodidel (nagu sellel nädalal käivitunud NULA kampaania!). Nii suur rõõm on teiega koos töötada – Kärt, Kersti, Agnes, Ulla, Katrin ja Laura! Ja seda kurvem on öelda, et see on viimane uudiskiri, mille saadab teile Heateo kommunikatsioonijuht Kärt Kaasik. Kärt on meie meeskonna kõige noorem liige ja samas kõige pikema staažiga. Ta liitus meiega juba enne bakalaureusekraadi omandamist ja on viimased 4 aastat olnud Ma armastan aidata annetuskeskkonna vedaja. Nii Heateo tiim, meie fondide algatused kui MAA organisatsioonid jäävad Kärdi nõuandeid, kiiret tegutsemist ja head stiili igatsema! Me elame sulle kaasa ja oleme sinu suurimad fännid! Ja loodame, et üks fantastiline vabatahtlik on meil peagi juures. :)


Heateo tiim, august 2020. Foto: Laura Nestor


Pirkko Valge

Heateo tegevjuht


Fortumo blogilugu: haridusjuhi praktika kui seenelkäik

08. aprill 2021

Aasta alguses startisime teistkordselt Haridusjuhtide Praktikaprogrammiga, mis viib koolijuhid tunnustatud juhtimiskultuuriga ettevõtesse või asutusse praktikale. Võrreldes pilootprojektiga on nüüdne lend poole suurem ja ulatub Tallinnast välja nii Tartusse, Valka kui Narva.Hetkel oleme programmiga sealmaal, et koolijuhtide praktikaperiood organisatsioonis on läbi saanud ja nüüd ollakse tagasi koolielus. Suhtlus ja tugi mentori poolt igakülgselt jätkub, samuti on koolijuhtidel oma Fontese coach ning koos teiste programmis osalejatega toimuvad mitmed rühma(virtuaal)kohtumised, töötoad ja kovisioonid.

NULAsse laekus 89 ühiskonda muutvat ideed

06. aprill 2021

Ühiskondlikele algatustele mõeldud NULA inkubaatorisse laekus tänavu rekordilised 89 ideed. Mitmed pakutud lahendused puudutavad vaimse tervise toetamist, aga on ka ideid, kuidas vähendada järjekordi haiglate erakorralise meditsiini osakondades, võidelda küberkiusamise vastu või rääkida kaasa linnaruumi kujundamisel. Kümme parimat ideed, mida saab NULA inkubaatori toel edasi arendada, selguvad 26. aprilliks.

Anna-Kaisa Oidermaa: unistan, et meil oleks ühiskonnas piisavalt inimesi, kes oskavad üksteisele vaimse tervise esmaabi pakkuda

05. märts 2021

Heateo kommunikatsioonijuht Kärt Kaasik vestles MTÜ Peaasjad juhi Anna-Kaisa Oidermaaga päev enne, kui ta pälvis Eesti Vabariigi president Kersti Kaljulaidilt Eesti Punase Risti IV klassi teenetemärgi. See on suur tunnustus nii Anna-Kaisale kui kogu Peaasjade meeskonna tänuväärt tööle – palju õnne! MTÜ Peaasjad on olnud Heateo Mõjufondi portfellis ühe aasta ning fond rahastab algatuse tegemisi ka sel aastal. Rääkisime Anna-Kaisaga laiemalt Peaasjade loomise loost ja selle vajadusest, eestlaste vaimsest tervisest ning suurtest ambitsioonidest. Head lugemist!

Vaata kõiki uudiseid